17 km

 So kratzen im Hals ist drei Tage weg. Lunge macht zu 100% wieder mit. Der begrenzende Faktor waren heute die Beine. Die waren am Schluss ziemlich schwer. Zu den objektiven Werten unten noch die gefühlten Werte:

Puls: 9/10
Konstanz des Puls: 9/10
Laufgefühl: 8,5/10
Oberschenkel: 5/10
Unterschenkel: 8/10

 

 

Hier noch die Formkurve des letzten halben Jahres. Sieht so aus als ob es wieder hochgeht.

 


Zufällige Fotos aus anderen Galerien:


Artikel weiterempfehlen auf
Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email