20km

So mal wieder nach langer Zeit die 20 km. Dafür hab ich die ersten beiden Tore verpasst. War am Ende auch nicht mit Quälen. Die Software sagt nur zwei Tage Regeneration, wegen des guten Puls. Darauf lässt sich aufbauen. Werde diesmal trotzdem ein paar Tage mehr regenerieren. Die Uhr hat mal wieder dumm berechnet – die Tabellen, die sie gespeichert hat sind aber richtig. Daher mal wieder Excel für den Puls.

Die Form sieht auch ganz gut aus. Ist denn auch zu erwarten bei 116km im Juni.


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