17km

Eigentlich waren ja 20km vorgesehen. Sind aber doch nur 17km geworden. Die drei Tage Regeneration haben definitiv nicht gereicht. Bei Distanzen über 17km werde ich jetzt mindestens 5 Tage Regeneration einlegen – zumindest bis zur nächsten langen Strecke. Die Lunge hat allerdings perfekt durchgehalten – diesmal waren die Muskeln das Problem.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1833206918


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