Läufe

bis zum 31.10 jetzt nur noch hier und unkommentiert:

30.08 https://connect.garmin.com/modern/activity/1948417013

Nach 2,5 Kilometer war Schluss. Der fast nicht mehr merkliche Ischias hat sich mit voller Wucht gemeldet. Auch ein neues Anlaufen war nicht mehr möglich. Da er 3,5 Wochen Ruhe hatte, wird er wohl auch nicht die nächsten 7-8 Wochen wieder in Ordnung sein. Damit hat sich das Laufen endgültig erledigt.

hänge nochmal ne Woche dran

nochmal 1-1,5 Wochen Pause, wegen gereizter Hüfte und Achillessehne

08.08 https://connect.garmin.com/modern/activity/1903846698

1-1,5 Wochen  Pause, wegen verzögerter Regeneration

30.07 https://connect.garmin.com/modern/activity/1884317000

27.07 https://connect.garmin.com/modern/activity/1879049481 nicht vergleichbar wegen Überschwemmung und Pfützenspringen

22.07 https://connect.garmin.com/modern/activity/1869772352

 


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